减肥不当有损性欲

张女士原来虽然体型肥胖 ,但性功能正常 ,与丈夫的性生活过得很和谐。近来 ,随着节食减肥效果的不断体现 ,身材变得越来越苗条 ,而与丈夫的性生活次数则在不断减少 ,性欲每况愈下 ,使她倍感烦恼 ,不知减肥为何与性欲下降有关 ? 　　要想知道减肥引起性欲下降的原因 ,得首先了解雌激素在女性性欲中所起的作用。女孩到了青春发育期 ,卵巢在下丘脑──垂体──性腺轴的调节下 ,逐渐成熟并开始分泌雌激素 ,只要食物中的营养充足 ,雌激素合成量能满足生理需要 ,积蓄在组织内的脂肪就会将多余的雌激素储存备用。遇到环境、心理条件适宜时 ,雌激素又能从脂肪细胞释放出来 ,启动性兴奋 ,促进子宫颈和阴道浆液腺的分泌 ,满足夫妻之间的合欢欲望。 　　由此可见 ,雌激素是促进女性性器官发育和维持第二性征的重要“物质基础”。女性体内雌激素的水平又与体型、体内皮下脂肪的多少及饮食密切相关。它们之间相辅相成 ,相得益彰。摄入的脂肪和蛋白质正常与否 ,直接影响体内雌激素的合成和雌激素在血液内的浓度及稳定性调节 ,这是左右女性性欲水平的一个重要因素。 　　研究证实 ,女性体内脂肪至少要达到体重的 22% ,才能维持正常的月经周期。这也是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。如果低于这个标准 ,她们体内的雌激素水平就会处于不足状态 ,久而久之 ,就容易出现月经紊乱、闭经、不孕、忧郁焦虑、骨质疏松 ,甚至发生男性化和易患心血管疾病。 　　因此 ,中青年妇女要想保持良好的性机能 ,使夫妻性生活和谐幸福 ,就应注意塑造自己应有的适度丰满的体型 ,而不可盲目节食、素食减肥 ,刻意追求过分的苗条 ,这就要求讲究饮食平衡 ,科学合理地安排好日常膳食结构。即使身体有些肥胖 ,也不应单纯在节食上下功夫 ,而应少吃甜食和零食 ,同时加强体育锻炼。持之以恒的体育锻炼不仅能增加消耗 ,减肥健美 ,而且能在一定程度上增强性功能。(haochi123.com)