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宫保鸡丁(鸡肉,蛋白,青椒,腰果,蒜末,太白粉,醋)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

材料:鸡肉300克,蛋白半个,青椒3个,腰果50克,蒜末、太白粉、醋1小匙,豆油、酒1大匙,糖、油2大匙,盐、油适量。


做法:

    1、鸡肉去皮切小块,青椒切丁。


      2、油加热至100~120度,1的鸡肉沾太白粉和蛋白,快一下。


      3、继续加热油至170~180度,把腰果至变色。


      4、预先调和调味料。


      5、用强火热油爆香蒜末,再倒入青椒拌


      6、倒入2及3添加调味料后,再以太白粉勾芡。

(haochi123.com)
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