原料:西兰花600克,腐乳4块,红辣椒2个(切丝),姜2片(切丝),蒜头1粒(略拍),糖1茶匙、腐乳4块,鸡精1茶匙,生粉1茶匙,水4汤匙
制法:1、西兰花洗净切好,先用沸水焯3分钟,过冷沥干。
2、烧油3汤匙,爆香蒜头,倒下西兰花炒片刻,加入煨料兜匀,盛起沥去汁水,并将蒜头弃去。
3、锅烧热,下油爆香姜丝,潢酒,加入拌匀的调味料和椒丝炒至发出香味,即下西兰花炒匀上盘。