原料:黄豆芽120克,鸡胸肉180克,蒜仁3粒,红辣椒1个,盐1匙,味精1匙,米酒1匙,香油1小匙,姜2片,青葱1根。
制法:1、把蒜仁、辣椒、姜洗净各切末、葱洗净切丝。
2、将鸡胸肉、黄豆芽洗净。
3、加入清水1000毫升于锅内煮沸,放入黄豆芽汆烫后捞起,泡入冰水待凉捞起沥干。
4、再加入清水1000毫升于锅内煮沸,放入姜片、鸡胸肉煮熟透后捞起,以冷水冲凉。
5把鸡胸肉剥成丝状,并放入容器内,加入蒜末、辣椒末、葱丝、盐、味精、米酒、香油拌匀即可。