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白黄红三色相应成趣美味的虾仁豆腐蒸蛋

评论:0 来源:未知 作者:佚名

用鸡蛋入菜有几十种做法,尤其菜谱变化更多,蛋液可与多种食材同,成菜含有丰富的蛋白质和钙、铁,入口嫩滑美味,还利于消化吸收。一开始做虾仁豆腐蛋,Kiki是用日本豆腐与蛋液、虾仁同而成,后来改用白如玉的水豆腐来蛋,使成菜的白、黄、红三色相应成趣,吃起来更加美味。

材料:鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根)

调料:盐(1/3匙)、油(2匙)、香油(1/2匙)

1 水豆腐片去外皮放入盘中,切成1厘米的厚片;葱去头尾洗净,切成葱花。

2 剥去基围虾的头和壳,洗净切成丁状,均匀地洒在豆腐上。

3 鸡蛋打入碗内,加入1/3匙盐和3蛋壳清水搅打均匀,淋在豆腐和虾仁上。

4 开锅内的水,放入豆腐虾仁以大火隔水清8分钟,取出待用。

5 将2油和1/2匙香油调匀,浇在好的豆腐虾仁上,洒上葱花即可。

                                                                          

(haochi123.com)
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