强筋健骨栗子蓉奶羹(图解)

　　星期一是每周工作的首日，也是最容易感到疲累的一天。欢乐的元旦假期才刚刚结束，假日综合征尚未调节得过来，工作起来像是总也提不上劲。这时的你，最适合喝上一杯调节心情的饮品。今天，COCO要教大家做一杯提神养颜又滋润的饮品，栗子蓉奶羹。身为TOUCH TEAM流行舞蹈工作室的老师兼老板，COCO平时不但需要有足够的体力去应付大量的街舞表演以及比赛，更是随时要把最美丽的一面呈于人前。而这杯栗子蓉奶羹，正好能满足她的两个需求。栗子有强筋健骨，治疗腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等功效；而牛奶则是滋补又美容的饮品。COCO说，在慵懒的下午喝上一杯栗子蓉奶羹，它能让你精神百倍哟！

　　烹制材料(两人份)

　　材料：生板栗(25粒)、牛奶(2碗)、生粉(适量)调料：白砂糖(1汤匙)