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椰子糯米粥(补气益血)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

原料:椰子肉100克,玛肉150克,淮山100克,糯米100克,花生油、盐、味精、油各适量。


制法:

     1、椰子肉洗净切片;鸡肉洗净切成片,加入花生油、盐、30分钟;淮山洗净削皮,切片,待用。


      2、糯米淘净,放入锅中,加入淮山片、椰片及清水适量,置火上沸后,改小火


      3、约5分钟后,加入鸡肉片同,米软烂时加入盐、少量味精调味即可。


食用功效:补气益血、固涩安胎

(haochi123.com)
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