原料:玫瑰花5~6朵、荷叶(干)1钱、决明子1大匙。
制法:1、将荷叶洗净放入锅中,加5碗水,开大火煮滚5分钟后续以中小火滚5分钟,即入决明子待水滚后,即关火。
2、玫瑰花置杯中,随即冲入做法1之茶水浸泡1~2分钟即可饮用。
功效:舒肝理气、降脂瘦身。玫瑰花纾肝解郁,帮助代谢,荷叶利尿,决明子利便,很适合压力大的现代人。平时大便软及血压低者应去决明子。