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DIY最出名的湘菜之一简单美味手撕包菜

评论:0 来源:未知 作者:佚名

 手撕包菜是最出名的湘菜之一,做法和选料都很简单,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒和花椒爆而成。成菜上桌后红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。


  材料:包心菜(1只,630克)、干辣椒(15只)、花椒(1匙)、蒜末(1匙)、香菜(1棵)

  调料:油(3匙)、鸡粉(1/2匙)、海天铁强化金标生抽王(1匙)、盐(1/5匙)


第一步

  1 包心菜洗净,掰去老叶,撕成片状。


第二步

  2 干辣椒切成丁,蒜头剁成末。


第三步

  3 热3匙油,加入蒜末、干辣椒和花椒粒,改小火至香气四溢。


第四步

  4 倒入包心菜,开大火快至菜叶稍软,略呈半透明状。


第五步

  5 加入1/2匙鸡粉、1匙海天铁强化金标生抽王和1/5匙盐匀入味。


第六步

  6 将好的包菜盛入盘中,放上香菜叶做点缀,便可上桌。


完成

(haochi123.com)
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