一道清甜味美做法简单的上汤水晶冬瓜

　　冬瓜性寒，具有养胃生津、清热解暑之效，因其热量极低、有抗衰老的作用，久食可使人食量减少，以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。冬瓜清甜味美，做法简单，只需与香菇、鸡汤同烹，便成为一道清热解暑菜。

　　材料：冬瓜(500克)、水发香菇(3朵)、清鸡汤(2杯)、姜(2片)

　　调料：油(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)

第一步

　　1　冬瓜去皮和籽洗净，切成方块；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

第二步

　　2　水发香菇挤干水，去蒂切成条；姜切成细丝。

第三步

　　3　烧热2汤匙油，炒香姜丝和香菇，倒入冬瓜兜匀快炒30秒。

第四步

　　4　加入1/3汤匙盐和2杯清鸡汤搅匀，加盖大火煮至沸腾，改小火焖煮7~8分钟。

第五步

　　5　揭盖翻炒一下，开大火收至冬瓜汤汁近干。

第六步

　　6　浇入生粉水勾芡，淋上1/3汤匙香油，即可装盘。

完成