原料：莲子30克，猪心250克，姜片、盐、酱油、味精各适量。
制法：
1、将猪心洗净切片，放入锅中。
2、加入莲子、姜片，以中火炖30分钟。
3、加入盐、酱油、味精调味即可。
食用功效：安神定惊、加强营养。