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食品巧用小常识(二)

评论:1 来源:不详 作者:佚名

           ●冲泡过的茶叶晒干,用火点燃,可以驱蚊虫,不仅对人体无害,而且会散发淡淡的清香。
  ●轻松去除衬衫衣领、腋下汗斑的秘诀:在汗斑处涂上洗发精后静置五分钟再洗。
  ●大蒜具有败毒止痒等功效,取一瓣大蒜掰断,用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦,可有效止痒。
  ●饭后百步走,活到九十九并不科学。饭后轻微运动也会增加肠胃负担,休息30分钟再活动较适宜。
  ●坐椅的高度要适宜,脚不能悬空:脚悬空会使大腿根部的血管受压迫,导致血流不畅通。
  ●教你蛋:冷水下锅,慢火升温,沸后微火2分钟,停火后泡5分钟,这样出的鸡蛋刚刚好。
  ●芹菜富含纤维,可加快肠内食糜的排空速度,缩短有毒物质在肠内滞留时间,可预防肠癌。
  ●洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂,头发会变的光洁发亮。
每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿,可有效减少黑色素形成,对防治雀斑有较好的作用。
  ●桑葚、乌梅、黑葡萄等黑色水果富含维生素、硒、铁、钙、锌,可防癌、抗氧化、抗衰老。
  ●茶叶中的氟和茶多酚可防龋固齿,茶叶中的果胶与唾液发生化学反应可增强口腔自洁能力。
  ●皮蛋虾仁拌豆腐是很好的夏季凉菜,富含蛋白质和钙,豆腐、皮蛋和虾仁都可清热。
  ●长期跷脚坐会对体形有不良影响,易导致盆骨弯曲,肌肉附着位置不正确,身材变形。
  ●桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,可缓解便秘。含铁量居水果之冠,是缺铁性贫血者的理想食物。
  ●吃全麦面包、馒头、苏打饼干能提高情绪,抗忧郁。因为这类食物含有丰富的维生素和矿物质。
  ●小快步姿势行走最佳:可增加肌肉活动次数,使腿步肌肉强健,增加血液循环。
  ●啤酒中的酒精能促进血液循环,加速新陈代谢。用啤酒敷脸,可预防面疱、浓疱,而且可以收缩毛孔。
  ●被蚊虫叮咬后,可立即涂1至2滴氯霉素眼药水,止痛止痒。叮咬的包被抠破发炎者,涂后还可消炎。
  ●医生建议:一般轻型腹泻只需调整饮食,以清谈食物为主,少吃油量大或含糖高的食物即可。

       ●花露水含食用酒精,易燃。涂抹花露水后不要立即使用明火,如点蚊香、点烟。
  ●喝牛奶忌加红塘,忌冰冻,忌掺开水,忌空腹服,忌与补药同服。
  ●冰镇啤酒5-10摄氏度最佳,温度过低不但口味不佳,且破坏营养。
  ●赤豆补肾消水肿;荷叶解暑热、止渴解毒;冬瓜止渴生津降血压;银耳生津润肺。
  ●如轻度伤,伤面积不大,仅局部起泡,发热肿痛,可将受伤部位浸泡在盐水中,有止痛消肿作用。
  ●吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收,尼古丁对维生素C有破坏作用,因此吸烟的人容易缺乏维生素C。
  ●夏天“吹空调”已成为习惯,但长时间吹空调反而特别容易中暑,在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。
  ●白漆家具变黄可用抹布沾点牙膏擦拭,颜色会由黄变白,但不可用力摩擦,以免损伤漆面。
  ●仙人掌吸收辐射能力特别强:如在计算机或电视机前放置仙人掌,即可减少电磁波对人体的伤害。
       ●将适量绿豆烂,加白糖,每天当水喝,可防中暑,适量加入金银花,效果更佳。
  ●醋水沐浴可护肤抗疲劳:户外运动后,往洗澡水中放点醋,有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。
  ●女性每晚睡前喝点红酒,可以养血,每天敷一张浸过红酒的面膜纸,可改善肌肤状况。
  ●治疗口腔溃疡小偏方:每天取核桃壳10只左右,用水口服,一日3次,3天就可治愈口腔溃疡。
  ●白色衣服被其他衣物染了色,可将被染色处用水打湿,再涂满食盐反复轻搓,去掉染的色后用水清洗。
  ●鱼肝油治手癣:把鱼肝油丸挤破,取少许外敷,几小时后如无不良反应,即可放心涂敷,每天3次。
  ●将小苏打与食盐按1:1比例混匀,加水调成糨糊,刷牙时代替牙膏,坚持使用牙齿就会逐渐变白。
  ●在海带中存在着高效的消除臭味的物质,因此患有口臭的人,常食海带可以消除口臭。
  ●夏季宜喝10摄氏度左右的淡盐水,降温解渴,不伤及肠胃,能补充人体所需盐分。
  ●护甲窍门:做完美甲后,将指甲浸泡在加了一点柠檬汁的橄榄油中,每次10分钟。
  ●流血时,捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状,贴在伤口处不要松手,片刻即可将血止住。
  ●蜂蜜可治疗口腔溃疡:漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面,保持几分钟,然后咽下,一天3次。

        ●5-8天的菜,亚硝酸盐含量最高,过多食用这种制时间不长的酸菜,提取的亚硝酸盐过量,极易引起中毒而危及生命。
  ●夏天洗澡水温以35-40度为宜,热水洗澡可加快血液循环,促进新陈代谢。
  ●豆腐加鱼:豆腐鱼不仅味道鲜,且可预防多种骨病,如儿童佝偻病、老年人常见的骨质疏松症等。
  ●多吃香蕉可缓解眼睛疲劳,香蕉中含有大量的胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时眼睛就会疼痛、干涩。
  ●生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,经常喝姜,可有效防治“空调病”。
  ●西红柿不仅营养丰富,而且具有清热解毒、抑制病变的功效,坚持每天生食1-2个西红柿可防癌。
  ●豆芽之类素菜时,适当加点醋,味道好、营养也好,醋对维生素有保护作用。
  ●香蕉含多种维生素,常食能有效防治血管硬化,降低血中的胆固醇,还能防治胃溃疡。
  ●菠菜中含有多种促进钙作用、减少钙排泄的物质,多吃菠菜可以维持和提高骨密度。
  ●饭后马上吃水果会延迟消化,容易腹涨、打嗝、吐酸、口臭并且会干扰营养成分吸收。
  ●夏季西瓜不宜吃的太多:西瓜属于“生冷食品”,吃多了会伤脾胃,容易引起腹涨、腹泻。


(haochi123.com)
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评 论:
1楼 123网友 发表于 2010/10/14 14:47 回复
不错的生活常识。学习了。。。海南特产连锁加盟部13907619755 QQ:1504855337 杨香际
 
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