●牙齿美白偏方：用白木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一月，必然有效。
●花生含植酸、植物固醇和白藜芦醇等特殊物质，每周吃两次花生，可以降低患肠癌的几率。
●凉席刚买来或使用前后，应用毛刷蘸热水刷洗，再晾晒20分钟，可清除汗渍及螨虫。
●咖啡多喝易诱发心脏病：短时间内连续饮用3杯，就可能出现情绪紧张、呼吸短浅等现象。
●发烧时，冲饮砂糖水可使病人发烧程度减轻。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。
●牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙时在牙膏上滴点醋可清除牙齿上的烟垢。
●吃药时要多喝水，可加速药物进入胃肠部，利于提高药物吸收率。
●有些蔬菜含蚊子不喜欢的气味：如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜有辛辣味，食用后可防蚊子叮咬。
●木质家具应用干布擦和上蜡保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。
●夏日天气炎热易长痱子：可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
●饭前可先喝点汤，给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。
●宝宝选用牙刷应避免刷头过硬或过软，这样都会对牙床带来不良刺激，牙刷刷毛不超过21列。
●凡金属餐具，带金边的瓷器，竹、塑料等不耐热容器，凹凸状玻璃制品，均不宜在微波炉中使用。
●苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收：炒苦瓜前，应将其放沸水中焯一下，去除草酸后再炒。
●想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。
●多数新鲜蔬菜存放一段时间营养成分并不会减少，应适当存放几日待残留农药和肥料分解减弱后再吃。
●茶能生津止渴：酷暑季节，茶水不但可解渴，还有很好的防暑效果，并能增进食欲。
●可用啤酒来擦拭观叶植物，用啤酒擦过之后不仅灰尘没了，连长年的污垢也能去除，叶面也留下自然光泽。
●每天早晨空腹吃一个不削皮的苹果，半小时后再进餐，天天如此，可预防胆囊炎。
●香蕉含多种营养物质，不含胆固醇，食后不会使人发胖。常食香蕉可预防神经疲劳，尤其适合老年人。
●柑橘可预防消化系统癌症：经常食用柑橘，能够减少患口腔、咽喉、食道、胃和结肠癌症的危险。
●腹泻初起时，速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜3瓣)，一般腹泻在12小时后可缓解。
●将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用，可治疗咳嗽音哑、咽喉干痛。
●牙龈出血是由于刷牙不仔细，形成牙菌斑、口腔卫生不佳而造成的，所以只要仔细刷牙就能解决。
●啤酒泡脚治脚气：把啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入浸泡20分钟再清洗，每周两次。
●植物油外抹有效去痂：将适量植物油烧开，待凉后抹在痂上，痂很快就会脱掉。
●将土豆捣碎成泥，与适量植物油及鸡蛋一起搅匀，稍加热后趁热涂敷，对消除皱纹有一定疗效。
●咀嚼芝麻可止反酸：反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效显著。
●在上乘车前，在肚脐处贴一块麝香止痛膏，可预防晕车。
●常吃黑木耳有补血、活血、抗血小板凝集等功效，可防治冠心病、动脉硬化。
●便秘的人，应多吃高纤维食物，芹菜、韭菜、绿豆芽、魔芋、乌塌菜对防治便秘有很好的效果。
●吃西瓜时，用瓜汁擦脸或用西瓜皮切薄片帖敷15分钟，可使皮肤在夏天保持细腻、洁白。
●啤酒虽然酒精度数低，但每天饮酒不得超过2瓶，长期过量饮用啤酒容易出现慢性酒精中毒症状。
●睡觉时应该擦掉皮肤上的化妆品，带着化妆品睡觉容易导致皮肤发炎，对健康不利。
●风油精治烫伤：对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。
●辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了。
●烤牛羊肉不宜多吃：牛羊肉在熏烤中会产生苯并芘的有害物质，这是诱发癌症的物质。
●长期不吃早餐，会使胆汁浓度增加，极易促进胆结石的形成。