美文分享
首页 > 美文 > 美容减肥 > 山药莲子粥(健脾止泻,益气养心,固肾益精)

山药莲子粥(健脾止泻,益气养心,固肾益精)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

  原料:莲子20克,山药25克,红枣10枚,糯米50克,白糖适量。

  制法:将莲子、山药、枣和糯米洗净,然后加入适量清水共熟后放入白糖,调匀即可。

  用法:每日2次。

  功效:此具有健脾止泻、益气养心、固肾益精之功效,适用于脾气虚弱、夜寐多梦、心神不宁等病症。

(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航