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艾叶炒鳝糊(通经络,散寒)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

原料:艾叶1钱、黑木耳2~3朵、金针菇1小撮、韭黄2两、葱1根、姜2片、蒜2~3粒、红辣椒1条、鳝鱼2条、红萝卜1小块。


糖醋汁:油1匙、糖1匙、醋1匙、太白粉1/2匙、水2匙。


制法:1.艾叶、2碗水放入锅中,水分至l碗汁取出备用。   


      2.黑木耳、红萝卜、金针菇、韭黄、鳝鱼等洗净;红萝卜切丝,金针菇及韭黄切段,鳝鱼斜切、备用。


      3.锅热后将黑木耳、红萝卜、金针菇、韭黄等,放入锅中快,最后再加点盐即捞起。


      4.起油锅先爆香葱、姜、蒜、辣椒后,转大火快鳝鱼,待鳝鱼变色即捞起。


      5.艾叶汁加入糖醋汁勾欠;将做法3及做法4倒入汁中拌匀即成。

功效:温经通络、暖宫散寒。

(haochi123.com)
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