做肘子看似很容易,但要想做得肉皮晶莹剔透、肉质像素软嫩,可也不容易!还请接着往下看,经验大分享哟!
1.可以取骨头出来再炖,也可以连骨头一起炖。但,即使去掉骨头炖,也要把骨头放到锅中同煮,否则味道不浓郁。
2.如果去掉骨头炖,那需要用线绳给绑成卷再炖,这样比较好保持形状,而且切的时候也容易切出好看的片片。
3.开始是加盖炖,最后半小时要开盖炖让水汽蒸发,这样酱汁才会浓稠入味。但注意不要让水份烧干了,要剩下少许汤汁才好。
4.在炖肘子的时候,最好要每隔20分钟将肘子肉翻面一次,让其均匀入味。
5.肘子肉可以热吃也可以凉吃。如果要切片,请放凉后再切。热的时候拌米饭吃,凉肘子切片当凉菜或者切丝拌凉菜吃。我家帅哥最爱的吃法是配着黄瓜、剩菜、甜面酱卷饼吃!虽然炖一只肘子看似麻烦,但可以吃好几顿呢!也算上班族的方便菜了!
营养食话:
肘子含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。春天干燥缺水,很多人皮肤干瘪起皱,猪肘子可以增强皮肤弹性和韧性,是集美容和解馋为一身的食品,被称为“类似于熊掌的美味佳肴”。