原料：
海带一小把，内酯豆腐半块，味噌两勺；
做法：
1.锅中放泡发好的海带,煮开后,转小火煮5分钟至海带软；
2.小碗放小半碗温水,取两勺味噌；
3.放入温水中化开；
4.锅中海带煮好后,放入切成小丁的内酯豆腐,再煮一分钟；
5.倒入融化的味噌水搅匀,煮开立即关火。