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胡萝卜蘑菇汤

评论:0 来源:未知 作者:佚名
原料:胡萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克

调料:色拉油5克、盐5克、白糖1克

功效;此对防治高血脂、肥胖症等大有好处。

主料解析:蘑菇可以防止发胖,是一种较好的减肥美容食品。

烹饪方法:将胡萝卜去皮切成块,模糊切件,黄豆泡透熟,西兰花改成小粒。锅下油,放入胡萝卜,摸翻数遍,注入清,中火到胡萝卜块烂时下
黄豆、西兰花、调入盐、白糖,透即可。(haochi123.com)
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