网友高女士：随着天气转暖，春天的脚步渐渐近了，可能大多数人都很喜欢春季。但我每年春季都很容易花粉过敏，也不敢出去踏青，比较苦恼，有没有什么好办法可以提前预防一下?
对于过敏体质和有个别过敏现象的人来说春季是比较难熬的季节。因为，春季各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏，起红疹子、瘙痒等。
建议您从现在起每天喝一勺蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。
杨女士：我患过敏性鼻炎，每年春季、还有受凉后都容易犯，有没有什么好办法可以预防?
建议：过敏性鼻炎是比较难根治的，建议您在春季出门要戴口罩，少接触花粉，保持鼻子卫生状况良好，尽量少感冒。
此外，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
刘女士：我的皮肤很怕太阳晒，特别是到了春天，皮肤经常过敏，这是为什么?怎么才能有效避免?
建议：现在很多女性都怕太阳晒，反而更容易出现目光性皮炎。皮肤经过了一个冬季，见阳光较少，到了春季阳光多起来了，很多人就不适应，晒太阳的时间长了就过敏，尤其以女性居多。建议女性长时间在户外时要使用防晒产品。同时平时多吃些胡萝卜，可以预防皮肤因阳光照射过敏。