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四物鸡汤(补血,活血)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

  四物鸡以当归、地黄、白芍和川芎等四味中药组成和鸡同煲,具有补血、活血和止痛之效用;再加上有养肝明目之功效的枸杞子,是春天进补的靓

  做法:

  1. 将宰好的走地鸡洗净,斩成块,汆水捞起;

  2. 各药材洗净,红枣要拍扁去核,各物装入煲袋里;

  3. 沸清水,放入煲袋、鸡块和姜片,大火20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

  功效:

  当归含挥发油及维生素E,有补血与活血之功效;白芍柔肝止痛;生地黄(简称生地)养阴生津;川芎有行气活血作用,可加强当归的补血功效。合而为,味道鲜美,能滋阴补血,增进血液循环,红润脸色,适合一般人士饮用,而对身体虚弱,血虚体质的人,或女士经期后尤为适宜。但感冒、脾胃湿热、腹泻的人不适合饮用。

(haochi123.com)
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