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嫩肤佳汤--芥菜鱼尾汤

评论:0 来源:不详 作者:佚名
    鱼的营养丰富,被誉为养颜水,多饮能令皮肤白嫩幼滑。若加了黄豆及芥菜,能调理身体内的脏腑机能,减少油脂分泌过剩问题。此最适合一些经常觉得口干口苦,面油极多的人饮用。不过若处于月经期间的女士,或经常感到头晕眼花或者有贫血的人,则少饮为宜。

    材料:芥菜茎10、黄豆1、鲩鱼尾12、盐少许。

    做法:把所有材料洗净,先将黄豆放在水中,然后再将其他材料放入水中煲成后,加盐调味便可饮用。 (haochi123.com)
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