人参黄芪粥

    原料：人参4克，黄芪18克，糯米70克，白糖4克，白术8克。

    制作：将人参、黄芪、白术去净灰渣，加工成薄片，用清水煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。早晚分别取汁煮糯米粥，加白糖趁热吃。

    服法：每日2次。

    功效：补正气，抗衰老，美容颜。人参大补元气，补益脾肺，生津止渴，安神增志；

    黄芪升阳益气，托毒生肌，并有美白皮肤作用，皮肤黄白、失润少华者可常食黄芪。

    宜忌：服此粥时忌同时吃萝卜和茶叶，儿童不宜服。 (haochi123.com)