由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此选择好食物，同时养成良好的饮食习惯是防治慢性胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说，患者在饮食上应做到以下几点，才能对彻底治愈性胃炎有所帮助。
—注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼，以及肝、腰等内脏。高维生素的食物一般为深色泽的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
—注意饮食的酸碱来衡。当男酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉
汤、鸡
汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
—当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶。此举既可补充营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用。这是因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。
另外，平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增进营养、减轻胃部负担为原则，同时要细嚼慢咽，并禁忌烟酒
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