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吃苹果可预防冠心病
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来源:不详 作者:佚名
荷兰学家经研究发现,每天吃一个苹果的人,比不吃或不常吃苹果的人,冠心病死亡率减少一半.其原因是,一个苹果内含有能预防冠状动脉
粥
样硬化所需要的强抗氧化剂——类黄酮,大约在30毫克以上.不吃苹果的人,只能从一般食物中得到19毫克这种物质,而这不能达到防治动脉
粥
样硬化所需要的类黄酮的剂量。
(haochi123.com)
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