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多食西梅有益人体健康
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来源:不详 作者:佚名
在美国,健康专家建议,每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的去核西梅,不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低,而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时,它也可直接作为点心食用。因此,西梅是维生素A和纤维素的绝佳来源。
(haochi123.com)
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