高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味
汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。
一、紫菜降压五味
汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同
煮为
汤，调味食用。
二、海带决明
汤：海带30克，草决明15克。海带入
砂锅煎1小时后，再入草决明
煎1小时。饮
汤食海带。
三、双耳
汤：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。以上同做为
汤，食木耳饮
汤，1日3次。
四、猪腰安眩
汤：
卤猪腰2个，海带25克，一起
煮汤食用。可治高血压头眩头痛。
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