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左宗藻鸡(鸡胸肉,蛋清,淀粉,胡椒粉)

评论:0 来源:未知 作者:佚名


原料:鸡胸肉180克,蛋清适量,淀粉1大匙,盐、白胡椒粉适量,色拉油4大匙。


调味料:A(红辣椒2个,青葱1根,嫩姜1/2块),B(细砂糖1/2大匙,白醋1/2大匙,番茄1/2大匙,油1/2大匙,米酒1茶匙,麻油1/4茶匙,水2~3大匙,淀粉1茶匙)。


制法:1、鸡胸肉切块,抹上蛋清、盐和胡椒,撒上淀粉,锅中倒入色拉油热,放入鸡肉略为至表面呈先淡淡的焦黄色,捞起备用。


      2、将B料混合成料。辣椒切大段,葱切中段,姜切丁备用。


      3、原油锅中放入辣椒段、葱段和姜丁爆香,再放入鸡肉块混合翻,最后倒入调味料匀。

(haochi123.com)
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