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椰子煲鸡汤(养颜,丰胸,滋阴调理,延缓衰老)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

〖主料〗:椰子1个, 乌鸡1只

〖辅料〗:金华火腿30克

〖调料/料〗:南杏仁1匙,清水3杯, 盐2茶匙, 白胡椒粉1茶匙,

做法:

1、将椰子顶端用刀开一个小口,将其中的椰汁倒出待用,再从中间劈开,用金属勺将内壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。

2、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。

3、锅中放入清水,沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次沸。

4、将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲2小时。

5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。

(haochi123.com)
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