增白养颜--银耳樱桃粥

　　组成：水发银耳、粳米各50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖适量。

　　制法：洗净粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花糖，煮沸后即成。

　　用法：服用。

　　说明：补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满，皮肤嫩白光润，容颜焕发。 (haochi123.com)