枸杞在中药材来说,是经济、实惠、用途广又好用的药材,枸杞可配合
煮、
炒、
煎等料理方式,配合各式药材使用,尤其最大
特色是-任何人都能服用。
枸杞除了众所周知有明目的作用之外,还能增加免疫力、开骨、滋养强身……等多层优点,使用方式简易,对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。
1.材料-枸杞一小把、红枣3~4粒
2.做法-直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水
煮服用。
3.提醒-
a.如口干舌燥很严重,或火气很大可另加菊花1~2朵一起冲服。
b.冲服时,请在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果较好。
c.红枣可先剪开。
(haochi123.com)