活血汁

    材料：胡蘿蔔5条、菠菜叶6片、萵苣叶4片、芜菁1/4个、荷兰芹4条
　　此道蔬菜汁铁质丰富，是美人儿补血的最佳饮品。
    作法：胡蘿蔔去头尾，切成2到3寸长条状后，和绿色蔬菜一起放入榨汁机。 (haochi123.com)