当开水喝的平时保养

    1.枸杞一把加去籽红枣十颗加不带籽桂圆加水（视锅大小斟酌）；（枸杞加红枣要多，桂圆少量）燉。
    2.早上喝小麦草汁。
    3.菊花加枸杞用热水冲泡。 (haochi123.com)