常见食物热量（100克可食部的含量）

种类    脂肪（克）    热量（千卡）
鸡        2.5             111
鸭        7.5             136
鸡蛋      11.3            160
鸭蛋      11.6            170
白糖       0              397
香蕉       0.6            88
鲜枣       0.2            99
樱桃       0.3            39
小白菜     0.3            17 (haochi123.com)