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小豆色素茶减肥法

评论:0 来源:不详 作者:佚名
   小豆色素茶是一种可以自制的饮料,这种饮料可以促进脂肪在人体内的新陈代谢,进而达到防治高胆固醇、高血脂、动脉硬化、减轻体重的效果。小豆色素茶制取的具体方法是:先把小豆进行粗粉碎,获得小豆皮。把小豆皮粉碎后,加入5~20倍的水,并在室温条件下浸泡30~48小时。再将这种混合液体加热到60℃,保持1~2个小时。然后进行过滤,滤液经减压浓缩后便可以使用了。每次和茶叶混和在一起饮用。另外,也可以将滤液进行喷射烘干,制成粉末添加在食品中。长期饮用小豆色素茶,对减肥具有显著的效果。 (haochi123.com)
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