冷饮少吃为佳

   冷饮饮用应注意以下几点：1、不宜过多饮用，因为冷饮中含有糖类等高热能物质，过多饮用易导致机体肥胖。2、饭前、饭后半小时不宜饮用，因为冷饮可刺激胃肠道，引起食欲不佳，此现象儿童多见。3、剧烈运动后不宜饮用，因为剧烈运动后包括胃肠道在内的的全身毛细血管全部扩张，马上饮用冷饮可导致胃肠道痉挛，影响对食物的消化和营养的吸收。

(haochi123.com)