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梅菜扣肉(五花肉,梅干菜,青葱,苏梅)

评论:0 来源:未知 作者:佚名


材料:五花肉300克,梅干菜1把,青葱2根,嫩姜4片,紫苏梅3颗,油100毫升,水800毫升,冰糖1大匙,蚝油1大匙,油半锅。


制法:1、整块五花肉放入滚水稍烫后捞起洗净。梅干菜洗净拧干水分切段备用,青葱切段。


      2、油倒入平底皿。将五花肉的皮朝下,30分钟,取出放入油锅中1分钟后捞起,待凉后切薄片。


      3、另起油锅,倒入3大匙色拉油,放入葱段和姜片爆香,接着放入梅干菜翻,再倒入水、冰糖、油、蚝油、和紫苏梅,5分钟。


      4、五花肉放置在盘中,淋上好的梅干菜料,用大火约60分钟,好的肉倒扣在另一个盘中即可。

(haochi123.com)
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