凤梨菠菜汁
原料:菠萝1/3个,菠菜3棵,白菜叶1片,蜂蜜l大匙,冷开水适量。
制法:1、将菠萝去皮,切成小块备用。
2、将菠菜摘洗干净,放入沸水锅中略焯一下,捞出沥干,切成小段:白菜叶洗净,切块待用。
3、将菠菜、白菜、菠萝放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅匀即可。