减肥蔬菜汁
原料：西红柿1个，黄瓜1／2根．菠菜2棵，精盐、冷开水各适量。
制法：1、将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块；菠菜摘洗干净，用沸水略煮，捞出沥干，切段备用。
2、将西红柿、黄瓜、菠菜放入果汁机中，加入冷开水、精盐搅打均匀，即可倒入杯中。