多监测只有保持正常监测频率，医生才能获得病人更具参考价值的血糖数据，更好地提供治疗指导。要获得精准的血糖数据，就需要具备功能强大的血糖仪。据了解，以美国技术为基础的欧姆龙血糖仪，在产品技术、功能上优势明显，其推出的单片包装试纸的HEA一214，使用时可使其他试纸不受任何影响。第一次采血不够时，还可追加采血，避免了患者因为采血不规范影响到测量结果的可靠性。正因为具备这两方面技术功能，可有效避免试纸浪费，更加经济。
多运动运动医学家研究发现：大步疾走是最适合糖尿病人的有氧运动。长时间的大步疾走可增加体内的能量消耗，还能改善心血管功能，降低胰岛素抵抗，改善血脂水平，提高生活质量。但糖尿病人的步行，必须借助于类似欧姆龙计步器这样“教练”式工具来帮助其达到有氧运动标准的有效行走步数。即：每分钟走60步以上，连续行走在10分钟以上。这样，才能使步行运动真正为糖尿病人的健康服务。
少贪食这个“少”字，不是需要糖尿病人过度节食，而是维持正常饮食原则，主要在以下三点进行控制：一是摄入盐要少，糖尿病人应少吃或不吃腌制食品，每天最多6克盐。二是摄入糖分要少。糖尿病人可吃适量水果，一般一日量在100克左右。但吃完水果，一定要适当减少主食。三是每餐要吃得少．少食多餐，宜提倡每日5餐制。 (张澜)
文章来源：大众健康报