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平菇肉片汤(脂肪量低,能强身健体还能瘦身)

评论:0 来源:未知 作者:佚名


材料:鲜平菇500克、猪通脊肉100克、鸡蛋1个


调料:盐、味精、鸡精、淀粉各适量


做法:

1、将平菇洗净,去根,焯水待用;猪通脊洗净,切薄片,用淀粉、鸡蛋清上浆待用。


2、锅置火上,倒入适量清水开,放入平菇,开后倒入已上浆的猪肉片沸,加入调料即可。


贴心小提示:此含多种氨基酸、蛋白质,但脂肪含量低,即能强身健体,还能瘦身。

(haochi123.com)
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