美文分享
首页 > 美文 > 美容减肥 > 红果酿(增强食欲,改善睡眠,养颜润肤美白)

红果酿(增强食欲,改善睡眠,养颜润肤美白)

评论:0 来源:未知 作者:佚名

    红果是天津人的叫法,准确地说,应该叫它山楂,据说它还有个别名,叫胭脂果。天津的蓟县就是个有名的红果产地。

  红果有很高的营养和医疗价值,常吃能增强食欲,改善睡眠,保持身体中钙的恒定,预防动脉样硬化,使人延年益寿,故被视为长寿食品。

  每年的十月份,就到了红果成熟的季节,市面上开始见到它大量上市的影子。菜市场里,红彤彤的红果堆成了小山似的,价挌是5块钱3斤。本来想多买它一些成红果馅做存货的,可是怎么看怎么觉得它的颜色比往年偏淡,红得不地道,于是就只买了一斤回家。

  做法很简单,但是功夫还是要费些的。

  先把红果洗干净。


  再上些水,等水开后就关上火,马上把红果直接倒入开水中。


  等到水温降到可以下手时,就该剥红果皮了。红果经过水烫,肉质已经有些发软,皮也有可能会裂开,这时很好剥皮。


  记得手一定要洗干净,这些烫红果的水以后还要用到呢!

  要加多少水呢?这得根据你的需要自行撑握喽。

  如果不剥皮也可以啦,但那个的品象就不好了,口味也会差很多,到那时你肯定没有自信再端出来请人品尝啦!

  剥下来的皮就放在那盆烫红果的水里,不要扔!

  剥完红果还应去籽的,就用质地硬的吸管从红果的把儿部捅进去,左动动,右动动,一会儿就能把籽从果底部推出去了。这一步要轻轻地做,因为剥了皮的红果质地真的是太软了。

  看看已挖出果核的红果内部吧!

  
  做这一步时,那些捅出来的籽捡去杂物之后,也应放在烫红果的水里,不要扔,因为它们也是很有营养的!

  等都做完了,就端着那盆水去,你会发现红果皮的色都跑到水里去了,小火上一会儿,差点当废物扔掉的皮和籽里的营养也会全跑到水里去了!

  用细革网或沙布把刚才过的水过滤一下,取水,再次坐到火上,这时就要加糖了,最好是天然的多晶冰糖,甜度就自己撑握吧。红果味酸,加热后会变得更酸,所以糖也不要太省了。不过我曾尝过不加糖的,实在是酸得没有词儿来形容。不过要是用于醒酒、提神之用,那糖可就考虑不加了。

  等水再次开了,里面的糖也全部溶化了,就可以把刚刚剥好的红果倒进去了。火开小,等水微沸个五分钟左右就可以了。做这一步时可千万别总用勺子去搅动红果,那样可是要碰散地!

  关火之后,放到一边,让它凉下来,记得一定要把浮沫去掉啊!

  怎么样,一道鲜艳诱人的水果靓---红果酿就这样做好了。


  好的红果甜,至少应酿一个晚上再吃,这样红果就会把甜味吃到果肉里,就不会觉得太酸了。


  装入瓶子,就变成了便于携带的“阿氏红果罐头”了,这样的东东可比买的好吃多了!而且成本低廉,绿色、健康,适合绝大多数人享用……

  况且现在的黑心商贩,常常用糖精、色素、香精、劣果来加工制造“山楂”食品,所以还是自己做的吃着放心啊!

  红果虽然很常见,但要想得到“超级”的口感和“诱人”的品象,那可就得花费些心思啦!

  怎么样?不妨在假期时亲手做上它一回吧!对健康是很有益处的,而且红果所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫能力,还防衰老哪!

(haochi123.com)
相关贴士
评 论:
 
贴士导航