生地炖鸭蛋(消痛清热,特别适合熬夜男士食用)

　　用料：生地20克、鸭蛋1至2个。

　　做法：加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。