补肾壮骨汤(补肾,平衡荷尔蒙,预防骨质疏松)

　　材料：冬虫草、熟地、山萸肉、牛七、丹参、赤小豆各适量。

　　煲法：清水三碗煎至一碗。

　　功效：滋补肝肾、平衡荷尔蒙，从而预防骨质疏松。

　　禁忌：大便稀烂及容易肚泻者忌服。