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微波炉超人气懒人菜 口感嫩滑甜辣鱼片

评论:0 来源:未知 作者:佚名

    材料:

  鲩鱼肉(500克)、葱(1支)、姜(3片)

  调料:

  盐(1/2匙)、油(1匙)、生粉(1匙)、料酒(1/2匙)、胡椒粉(1/8匙)、甜辣(5匙)


                                                                                                      
                                                                                                                                                        第一步

  1 鲩鱼肉剔去鱼骨,斜切成薄片放进大碗里;葱切成葱花;姜剁成蓉。


第二步

  2 往碗里添入1/2匙盐、1油、1匙生粉、1/2匙料酒、1/8匙胡椒粉和3匙清水,洒入葱花和姜蓉搅拌均匀,制15分钟入味。


第三步

  3 碗口用保鲜膜封好,放进微波炉高火加热4分钟取出,撕去保鲜膜。

                                                                                                   
                                                                                                                                                      第四步

  4 将鱼片排放至盘中,淋上5匙甜辣,洒上葱花点缀,即可食用。


完成

贴士

  1、鱼肉经微波炉加热后,鱼腥味较重,要用姜片和料酒去除鱼腥味。

  2、给鱼肉剔除鱼骨时,要小心别弄伤手,一手提着鱼骨,一手用刀刃轻划,不宜操之过急。

  3、盛鱼片的器皿不宜过深,会使鱼肉受热不均匀,还要再加热一次,让鱼肉过老。

  4、鱼片时添入生粉,可使熟的鱼肉入口更加嫩滑。

(haochi123.com)

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