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创意无糖无油的香滑东坡肉

评论:0 来源:未知 作者:佚名

材料:五花肉747克   料酒105克  老抽30克   海鲜油60克  冰糖70克  小葱50克  姜一小块

做法:

1、把肉用清洗冲洗下,切成3cm左右的块。冷水下锅,加入几片姜和葱开,撇去浮沫。捞出备用。

2、把小葱和姜片铺在电力压煲中。

3、把焯过水的肉码到葱姜上面。把料酒、老抽、海鲜油冰糖混合淋到肉上。

4、加上盖子,按下“鸡/肉类”键。

5、大概十多分钟后压力煲响铃进入保温状态。稍等一会儿,放气开盖。

6、这时的肉已经很香了.把肉取出放入碗中,撇去肉中的浮油,把汁浇到肉上。放到20分钟左右即可出锅食用。


PS:我是用电压力煲做的,这个锅不吃。如果用锅的话,的时间要加长,为了不使干,应该相应的加些水。

好的肉可以直接吃.但是过的肉更鲜美哈。

因为放了足够的油已经有咸味儿了,所以就不用另加盐了.

(haochi123.com)
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