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飘逸秀发--粥.汤.小吃一样能带给你

评论:0 来源:不详 作者:佚名
  头发常被看作是一个人的花冠,对面容起美观装饰作用。特别是当你进入青春期以后,美丽的头发就成了你的一件最重要的财产,一旦失去了它,你就会感到自己不再具有青春的魅力,如何保持你秀发飘逸、光彩夺目呢?一般不外乎理发、护发、养发等三方面。现就食疗美发介绍如下:


  ①胡桃  取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共,每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
  ②芝麻  取芝麻20克,焦研碎和50克粳米同,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
  ③何首乌  首乌50克,水取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
  ④海带  海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。


  ①猪胰淡菜
取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中,待开约10分钟后,加入猪胰同,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可用于毛发枯少。
  ②首乌鸡蛋
首乌20克,鸡蛋2枚。加水共,至蛋熟时取蛋剥壳,再15分钟,再加食盐适量,稍片刻,吃蛋饮。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。
  ③牛骨
牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火开,再改文火1~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。

小吃
  ①桃仁糖
桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
  ②乌发糖
取黑芝麻、核桃仁各半斤香,将米糖500克放锅内稍加水熬,至稠时放入芝麻、核桃,拌匀、推平、放凉,切成小块(每块约3克重)即可。功能补肾、乌发、生发。
  ③芝麻糊
取芝麻适量香,加白糖适量捣碎、装瓶,每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。
  ④制黑豆
黑豆适量,淘洗干净,再经反复、晒九次后,贮于瓷瓶内,每日食用二次,每次取食6克,口嚼后淡盐水送下,同时每天再吃鸡蛋1只,大核桃肉2个,坚持服用必有功效。功能乌须黑发、滋阴润燥、益寿延年。
(haochi123.com)
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