祖国医学认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,其中与心、血的关系最为密切。古典医著《内经》中就曾指出:“心者,生之本,神之变,其华在面。”现代医学研究表明,皮肤的颜色变化与氧化血红蛋白、还原血红蛋白、胡萝卜素和黑色素含量的多少,以及局部血液供应状况、身体健康状况等有关。五脏调和,气血旺盛。身体健康的人,其皮肤必定是光洁、红润的。由此可见,健美的皮肤主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的配合而获得的。
介绍几款美肤
药膳方,供参考。
蜂蜜桑椹膏:
取鲜红熟桑椹500g,蜂蜜100g。将桑椹洗净,纱布包好,榨取汁液,将果汁与蜂蜜入锅中,文火熬制成膏状即成。
服法与功用:早晚各服1次,每次2匙,温开水送服。补血益气,滋阴泽肤。
琼玉膏:
蜂蜜300g,生地400g,茯苓100g,人参20g。上各药按此比例配制。先将生地
煎熬,去渣留汁,入蜜炼稠;再将人参、茯苓研成细末兑入,瓷罐封存或冰箱保存。
服法与功用:每日服2次,每次2匙,温开水送服。补益气血,滋肾润肤。
阿胶红枣露:
阿胶250g,黄酒800g,红枣去核500g,黑芝麻(
炒熟)150g,核桃仁150g,桂圆肉150g,冰糖250g。将红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣碎;将阿胶置黄酒内泡浸12天,将阿胶酒倒入陶瓷器内,隔水
蒸,至阿胶完全化完再将上4味食品倒入混合,加冰糖,再
蒸至冰糖完全溶化时,取出冷却,置冰箱内保存。
服法与功用:每晨服2匙,开水冲服,坚持久服。悦颜美肤,消除面部皱纹。
红枣莲子
汤:
红枣1OOg,莲子60g,冰糖适量。将红枣洗净,用开水泡胀莲子,剥去外衣,置
砂锅内
炖煮,莲子
煮至八成熟时,放入红枣、冰糖,再用文火
煮30分钟即成。
服法与功用:经常随意饮用。民间有这样的话:“要使皮肤好,
粥里添红枣。”说明红枣有美颜美肤的作用,莲子也有类似的功能。二者相加,补血养颜,最宜妇人美肤服食。
清
蒸枸杞鸽:
枸杞子50g,白鸽1只,料酒10ml。用清水洗净枸杞子,滤干;宰杀活白鸽,去毛、血、内脏,洗净;将枸杞子装入鸽子的腹腔内,淋上料酒,加少量清水,用干净棉线将鸽子身扎牢;将全鸽放入瓷盆内(鸽腹朝上),不加盖,让水
蒸汽进入,用旺火隔水
蒸100分钟,离火即成。
服法与功用:喝
汤,吃肉,嚼食枸杞子,1天内吃完。现代药理研究发现,枸杞子有改善肝功能,促进细胞代谢,使皮肤变得细嫩等作用;鸽子则内补精气血。二者相配,不但有护肤美肤的功效,且能改善性功能,提高性欲。有性冷淡或性欲低下的女子,最宜此
药膳。
清宫八仙糕:
茯苓250g,人参25g,莲子250g,薏苡仁500g,山药1000g,黑豆粉1000g,白糖1000g。将上述各药研成细粉,与其他食物混合,分袋,每袋15g。
服法与功用:成年女性每次服1袋,每日3次,空腹时温开水冲服。补气固肾,健脾和中。
熙春美容酒:
枸杞子、女贞子、龙眼肉、生地、仙灵脾、绿豆粉各100g,猪油500g、上等白酒3000g。将诸药洗净,其中女贞子要9
蒸9晒。然后诸药全部放入瓷罐中,加上等白酒浸泡,50天后开始饮用。
服法与功用:早晚各服1次,每次20mL。温肾补肺,泽肌润肤,美化毛发。此酒有助阳动春之力,因此少女及妊娠女性不宜饮用。
枸杞子酒:
枸杞子1000g,甘薯制的白酒1000g,冰糖50g。洗净枸杞子,晒干,与冰糖一起放入甘薯制的白酒中,加盖,封口,30天即成。
服法与功用:每日2次,每次20ml,早晚或饭后服,长期饮用此酒,能使人容颜白嫩,“轻身不老”。此酒最适宜已绝育的中青年女性服用。少女及待育的女性不宜饮,孕妇忌服。
清宫玉蓉葆春酒:
枸杞子500g,黄精500g,当归100g,合欢皮90g,佛手90g,西洋参50g,白酒5000g。按上比例配制,先将枸杞子、黄精焙干;再将各药全部装入酒坛内,加酒密封,30天后即可开始饮用。
服法与功用:每日2次,每次20ml,饭后服。补气血,养肝肾,泽皮肤。
松龄太平春酒:
熟地500g,当归250g,红花25g,枸杞子250g,佛手25g,桂圆肉500g,松子仁250g,茯苓100g,陈皮50g,米酒5000g。上药按比例配制,将诸药置于酒内密封浸泡30天后,可开始饮用。
服法与功用:每日2次,每次20ml,饭后服。此酒不但有美容作用,还可益寿延年及治疗女子月经不调。有月经不调症状的女性常服此酒,既可治病又可美容,一举而多得。
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