炒菜和煲
汤时，适当放些味精，可以提高鲜味。但是，有的人不论煲什么
汤、
炒什么菜都要放味精，这就没必要了。下列一些菜肴就不宜放味精：用高
汤煮制的菜。高
汤本来就具有一种见鲜味，而且味精的鲜味又与高
汤的鲜味不同。如果用高
汤烹子烹制的菜加入味精，反而会把高
汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类，还不如不放味精好吃。
酸味菜、糖醋、醋
熘和酸辣菜等味菜，烹制时不宜放味精。因为，味精在酸性溶液中不宜溶解，而且酸性越强，溶解度越低，酸味菜放入味精，不会获得应有的效果。有鸡或海鲜
炖的菜鸡或海鲜有较强的鲜味，再加味精是浪费，并不能起到什么作用。
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