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《健康与疾病的营养270个怎么办》之一百六十九----慢性腹泻

评论:0 来源:不详 作者:佚名

 慢性腹泻指腹泻长达2--3个月以上者,引起慢性腹泻的原因很多,症状也不尽相同,但共同特点是病程长、消耗大、消化吸收能力差,故饮食原则应给予充足的热量、蛋白质、少渣低脂的平衡饮食为宜。
    1.多选用易消化的谷类食物以提高碳水化合物和热量的需要,不宜食用粗粮。可用加餐以补充。
    2.选用含蛋白质较高、脂肪较低的肉类食品,如鱼类、鸡、瘦肉、脱脂奶及豆腐。适量应用在三餐中以利于提高蛋白质摄入。
    3.油脂应适当加以限制,选用易消化的植物油,不用动物油,采用节氽等方法以减少烹调用油量。
    4.限制膳食纤维量,应用质软易消化的菜果类,如嫩叶菜、冬瓜、胡萝卜、山药等含纤维较少的品种。有人主张水果用富含果胶的苹果软制成果泥应用,有改善症状的作用。
(haochi123.com)
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