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小麦有哪些营养成分和食疗配方

评论:0 来源:不详 作者:佚名


    本品碾去皮即得面粉。面粉是我国大部分北方地区的主食,小麦富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。
    每100克小麦粉(标准粉)含水分12克,蛋白质9.9克,脂肪1.8克,碳水化合物74.6克,钙38毫克,磷268毫克,铁4.2毫克,维生素B10.46毫克,维生素B20.06毫克,尼克酸2.5毫克,可供热量3.54千卡。
  中医认为,小麦性味甘凉,有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴的功效。
    治失眠:神志不安等症:小麦100克(去壳)、甘草30克、大枣15个与水同饮。
    治虚汗症:用陈小麦饮。(haochi123.com)
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